Osoby starsze nie mają tak szerokich możliwości, jak młodzież czy osoby w średnim wieku. Bardzo ciężko jest im się przemieszczać, poruszać i wykonywać podstawowe czynności, a co dopiero dbać o aktywność na własną rękę. Jeśli zastanawiasz się jak zadbać o bliską osobę starszą, to koniecznie przeczytaj ten artykuł.
Domowa pomoc
Wiele osób zastanawia się, jak zachęcić seniora do ruchu podczas odpoczynku w domu. Jest na to wiele sposobów. Przede wszystkim może być to zakup orbitreka, na którym osoba starsza może codziennie ćwiczyć, na przykład podczas oglądania serialu. Kolejną rzeczą jest zachęcanie seniora do przeprowadzania krótkiego rozciągania ciała. Wszystkie ćwiczenia powinny być proste i niewymagające, w oparciu o poradniki internetowe. Ostatnią rzeczą, która możemy robić, jest wychodzenie z seniorem na spacery. Nie każdy ma jednak czas na poświęcanie go w pełni osobie starszej. Co wtedy?
Ośrodki opieki dla osób starszych
Ośrodki opieki są popularne na całym świecie. Jest to idealny pomysł dla osób, które na co dzień maja prace lub inne obowiązki i nie maja wystarczająco dużo czasu na opiekę nad seniorem. Do takich ośrodków zazwyczaj mamy dwie oferty pobytu: całodniowa lub dzienna. Wszystko zależy od potrzeb i chęci seniorów, dlatego cała oferta bez problemu może być dostosowana indywidualnie.
Ośrodki opieki zapewniają profesjonalną opiekę, która opiera się na pomocy w wykonywaniu codziennych czynności, a przede wszystkim na dbanie o aktywność ruchową. Oczywiście, jeśli dana osoba nie ma ochoty lub nie czuje się na siłach, nie będzie do niczego zmuszana.
Dodatkowo takie ośrodki pozwalają na nawiązywanie nowych relacji, a nawet przyjaźni z rówieśnikami i nie tylko. Co najlepsze, seniorzy przebywają tam z osobami w podobnym wieku, dlatego bardzo łatwo jest im się zaaklimatyzować.
Jeśli chcesz zadbać o osobę starszą, to koniecznie rozważ pobyt w takim właśnie ośrodku.